今日はヨガの先生

TOWN光パソコンスクールかつらぎ教室の休憩時間

イスに座ったままで屈伸をしている生徒さんの一人はヨガの先生です

さすが、よくまがりますね~と言うと

身体を柔らかくする方法を教えてくださいました

ついでに肩甲骨をほぐすポーズも・・・

これから、取り入れていきたいと思います

忘れないようにメモしてみましたが・・・(-_-;)